- 2015 (2)
- 2014 (15)
- 2013 (43)
-
2012
(87)
- december (11)
- november (8)
- oktober (7)
- september (5)
- augusti (3)
- juli (6)
- juni (4)
- maj (8)
- april (2)
- mars (13)
-
februari
(12)
- "Effektiviseringen" av Sveriges sjukvård har gått ...
- "Chefen Undercover"
- Att våga möta det obehagliga
- Melodifestivalen 2012 delfinal 4
- Plans of 2012, today
- Jag sover dåligt numera
- Melodifestivalen 2012 delfinal 3
- Melodifestivalen 2012 delfinal 2
- Min älskling du är som en ros...
- Melodifestivalen 2012 delfinal 1
- Friends
- Dagens Ros
- januari (8)
- 2011 (124)
- 2010 (37)
- 2009 (65)
-
Till att börja med är jag inget STORT fan av Thåström. Med STORT menar jag att jag verkligen inte lyssnat på alla hans album genom åren, föl...
-
2009 års julkalender heter "Superhjältejul" och verkar vara en i mängden vad gäller de senaste årens helt värdelösa julkalendrar!...
-
Ravaged har för ett tag sedan börjat jobba på ännu en skiva, den första där jag är basist, som skall släppas under sommaren 2011, det vill s...
-
Det är, eller kanske snarare, har varit väldigt populärt att ta självbekräftelse-foto. Nu undrar ni säkert vad jag menar med det, men det är...
-
"Enligt beräkningar gjorda av IPCC – Intergovernmental Panel on Climate Change – kommer havsvattennivån fram till år 2100 att stiga med...
-
Det var ett halvår sedan jag skrev senast och det är på tok för lång tid för er att vara utan ett enda inlägg från den här bloggen. Visserli...
-
Ännu ett år är har passerat, liksom ännu en julkalender. Jag har sett alla avsnitt i årets julkalender och tyckte den var väldigt bra över l...
-
...Det ni bestämmer kan ändå inte följas, precis som på bilden. En annan sak som är frustrerande är hur man kan stänga ner vissa delar av ...
Roon Don L. Lee. Använder Blogger.
måndag 20 februari 2012
Ni som känner mig och ni som följer den här bloggen vet att jag för typ 2,5 veckor sedan bröt benet/foten på sammanlagt 3 ställen, där fibula bland annat var helt av, plus lite andra småskador kring vävnad och ligament runt omkring. I början gick det lite bättre att sova på nätterna, då man gick på morfin-tabletter. Jag hade nästan inget ont alls, tack vare dem, och de gjorde mig lugn och avslappnad när jag skulle sova. Jag sov typ 4 timmar i sträck innan jag vaknade första gången. Allt verkade vara rätt okej, trots omständigheterna. Speciellt då jag sov två nätter på sjuknuset och fick hjälp med kilar och höj/sänkbar säng på natten, för att ändra läge lite. Jag sov som en prins! Både på dagen och på natten. Inga problem alls inte. Smärtlindring intra venöst såklart, annars hade det ju inte gott alls!
Nu däremot, har typ halva benet försvunnit känns det som. I och för sig har jag inte kört så mycket träning och sjukgymnastik som jag hade kunnnat, så det får jag väl skylla mig själv (som vanligt, men det ska det bli ändring på nu, för benet är ju fan nästan borta, känns det som iaf). Hur som helst så har det hela tiden varit aktuellt att ligga på rygg, med massa kuddar under benet så att det hamnar i högläge. Dessvärre sover jag alltid på magen annars, så redan här uppstår det ett problem! "Av-magrandet" av benet har gjort att nerverna i knä-vecket lätt kommer ikläm. Det nya gipset börjar bli för stort redan, och jag fick det nya för en vecka sedan typ. DET GÅR FAN I MIG UNDAN ALLTSÅ. Annars börjar jag vänja mig rätt bra med kryckorna och rullstolen. Känner att jag blivit starkare i armar, handleder och överkropp, vilket är tur. Gäller bara att försöka bevara detta sedan och fortsätta träna dem.
Detta har medfört att jag har fått större sömnproblem. Jag har svårt att somna och jag vaknar 3-5 gånger per natt. När jag slutligen tänker att det är dags att gå upp eller klockan ringer för att jag skall till jobbet, (ja du läste rätt, jag kör lite administrativa uppgifter nu serru!) så har jag kanske sovit sammanlagt omkring 5 timmar. Dessutom har jag säkert varit vaken under 3 timmar däremellan, så sömnen är inte särskilt sammanhängande på så sätt. Man känner sig därmed inte ett dug utvilad när man vaknar och börjar dagen med att må illa, en känsla som kommer och går. Eftersom gipset är lite för stort nu också, leder detta till att det klämmer och skaver lite nu med, precis som det gjorde med det andra gipset som jag nyss bytt.
Hur som helst, ungefär halva tiden av den beräknade gips-tiden har nu gått. Äntligen. Jag längtar tills det är borta. Tills jag kan röra mig mera obehindrat igen. Tills jag kan börja jobba som vanligt. Tills jag kan gå på promenader i det soliga vår-vädret som visar sig. Tills jag kan repa och röja som brukligt. Tills jag kan börja träna och motionera igen. Men framför allt tills jag kan börja sova på magen utan en massa kuddar och högläge och på så sätt vakna utvilad med en 8 timmars sammanhängande sömn.
Tiden går, men den går långsamt...
Nu däremot, har typ halva benet försvunnit känns det som. I och för sig har jag inte kört så mycket träning och sjukgymnastik som jag hade kunnnat, så det får jag väl skylla mig själv (som vanligt, men det ska det bli ändring på nu, för benet är ju fan nästan borta, känns det som iaf). Hur som helst så har det hela tiden varit aktuellt att ligga på rygg, med massa kuddar under benet så att det hamnar i högläge. Dessvärre sover jag alltid på magen annars, så redan här uppstår det ett problem! "Av-magrandet" av benet har gjort att nerverna i knä-vecket lätt kommer ikläm. Det nya gipset börjar bli för stort redan, och jag fick det nya för en vecka sedan typ. DET GÅR FAN I MIG UNDAN ALLTSÅ. Annars börjar jag vänja mig rätt bra med kryckorna och rullstolen. Känner att jag blivit starkare i armar, handleder och överkropp, vilket är tur. Gäller bara att försöka bevara detta sedan och fortsätta träna dem.
Detta har medfört att jag har fått större sömnproblem. Jag har svårt att somna och jag vaknar 3-5 gånger per natt. När jag slutligen tänker att det är dags att gå upp eller klockan ringer för att jag skall till jobbet, (ja du läste rätt, jag kör lite administrativa uppgifter nu serru!) så har jag kanske sovit sammanlagt omkring 5 timmar. Dessutom har jag säkert varit vaken under 3 timmar däremellan, så sömnen är inte särskilt sammanhängande på så sätt. Man känner sig därmed inte ett dug utvilad när man vaknar och börjar dagen med att må illa, en känsla som kommer och går. Eftersom gipset är lite för stort nu också, leder detta till att det klämmer och skaver lite nu med, precis som det gjorde med det andra gipset som jag nyss bytt.
Hur som helst, ungefär halva tiden av den beräknade gips-tiden har nu gått. Äntligen. Jag längtar tills det är borta. Tills jag kan röra mig mera obehindrat igen. Tills jag kan börja jobba som vanligt. Tills jag kan gå på promenader i det soliga vår-vädret som visar sig. Tills jag kan repa och röja som brukligt. Tills jag kan börja träna och motionera igen. Men framför allt tills jag kan börja sova på magen utan en massa kuddar och högläge och på så sätt vakna utvilad med en 8 timmars sammanhängande sömn.
Tiden går, men den går långsamt...
Etiketter:Fritid/semester,Jobb
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget
(Atom)
-
▼
2012
(87)
-
▼
februari
(12)
- "Effektiviseringen" av Sveriges sjukvård har gått ...
- "Chefen Undercover"
- Att våga möta det obehagliga
- Melodifestivalen 2012 delfinal 4
- Plans of 2012, today
- Jag sover dåligt numera
- Melodifestivalen 2012 delfinal 3
- Melodifestivalen 2012 delfinal 2
- Min älskling du är som en ros...
- Melodifestivalen 2012 delfinal 1
- Friends
- Dagens Ros
-
▼
februari
(12)
- Album (1)
- Annonser (1)
- Arsenal (15)
- Artistporträtt (16)
- Backstage Rockbar (2)
- Bandnyheter (5)
- Bekräftelse (2)
- Beteendevetenskap (67)
- Biljettförsäljning (5)
- Bio (3)
- Boktips (2)
- Champions League (10)
- Club Centurion (1)
- Debatt (44)
- Digital release (1)
- DiLeva (1)
- Disney (1)
- Diverse evenemang (14)
- Döden (15)
- Emergenza (1)
- En smula oseriöst (30)
- EP (1)
- Eurovision Song Contest (8)
- Expedition Robinson (5)
- Facebook (4)
- Falsk marknadsföring (2)
- Festivals (10)
- Film (21)
- Filosofer (1)
- Finns på Spotify (1)
- Fobier/Rädslor (1)
- Fotboll (23)
- Foto (2)
- Fritid/semester (38)
- Främlingsfientlighet (1)
- Gobitar (10)
- Grilldagboken (2)
- HammerFall (2)
- Historia (2)
- Homosexualitet (1)
- Humor (5)
- Huvudämnes-grupper (5)
- Högtider (15)
- Idol (1)
- In English (1)
- In Swedish (24)
- Inhandlat (19)
- Innebandy (1)
- Instagram (1)
- Interviews (2)
- Ishockey (2)
- Jobb (50)
- Julkalendrar (2)
- Knorrfest (17)
- Kommunikation (2)
- Konserter (2)
- Kungafamiljen (1)
- Kvinnligt/Manligt (19)
- Kärlek (44)
- Landslaget (6)
- LIVE (3)
- Maskrosbarn (1)
- Master (1)
- Melodifestivalen (7)
- Merch (1)
- Mina 2:a bloggar (1)
- Misshandel (2)
- Mobbning (13)
- Mode (1)
- Monarki (1)
- Musical competitions (7)
- Musik (74)
- Musikal (3)
- Musikslaget (4)
- Musiktävlingar (2)
- Månadens (9)
- Människovärde (4)
- Natur (1)
- New polls (1)
- O'learys (1)
- Omdömen (63)
- Opinions (3)
- Ord (7)
- Other bandnews (10)
- Past gigs (9)
- Pengakåt (15)
- Politik (17)
- Premier League (7)
- Prestationer (2)
- Psykologi (27)
- Radio (2)
- Rasism (2)
- Ravaged (40)
- Recensioner (24)
- Relationer (2)
- Releases (1)
- Religion (4)
- Reslutat av undersökningar (8)
- Resor (5)
- Respekt (4)
- Samhället (12)
- Samhället/Världen (10)
- Scream It Out (7)
- Sevärdigheter (3)
- Sex (3)
- Singel (1)
- Sjukhusledning (10)
- Sjukvård (19)
- Självmordsförsök (1)
- Skolan (17)
- Skönhet (2)
- Sonata Arctica (3)
- Spelningar (30)
- Spinning (1)
- Spotify (1)
- Stream (1)
- Studio (7)
- Studio-diaries (10)
- Svampjakten (2)
- Sverige (3)
- Så Mycket Bättre (1)
- Teamwork (1)
- Textanalyser (17)
- The Ark (1)
- Topplistor (5)
- Träning (1)
- TV (31)
- Tänkvärt (51)
- Underhållning (5)
- Upcoming gigs (25)
- Utanförskap (2)
- Valand (2)
- Vicious Rock Festival (2)
- VinSmakaren (2)
- VM (3)
- Vårdförbundet (3)
- Vänner (10)
- Värderingar (3)
- Värdighet (2)
- Växter etc (1)
- Wacken Metal Battle Sweden (1)
- Youtube-klipp (30)
1 kommentarer:
http://svt.se/2.108068/1.2723519/myten_om_atta_timmars_somn