- 2015 (2)
- 2014 (15)
- 2013 (43)
-
2012
(87)
- december (11)
- november (8)
- oktober (7)
- september (5)
- augusti (3)
- juli (6)
- juni (4)
- maj (8)
- april (2)
- mars (13)
-
februari
(12)
- "Effektiviseringen" av Sveriges sjukvård har gått ...
- "Chefen Undercover"
- Att våga möta det obehagliga
- Melodifestivalen 2012 delfinal 4
- Plans of 2012, today
- Jag sover dåligt numera
- Melodifestivalen 2012 delfinal 3
- Melodifestivalen 2012 delfinal 2
- Min älskling du är som en ros...
- Melodifestivalen 2012 delfinal 1
- Friends
- Dagens Ros
- januari (8)
- 2011 (124)
- 2010 (37)
- 2009 (65)
Populära inlägg
-
Dags att lägga fokus på den ny-utkomna Nightwish-plattan "Imaginaerum" som släpptes sent under 2011. Som bekant är det Anettes a...
-
Läste en kort artikel på Aftonbladet på nätet om de värsta ursäkterna som förekommit under året 2011 från polismyndigheten i samband med att...
-
Sista dagen på året (nyårsafton, för er som inte vet vilken dag som kommer sist varje år) tillbringades hos en arbetskamrat med sambo och vä...
-
Var härom dagen på bio med en bekant och kollade på "Simon och ekarna". En film som jag tidigare sett som teater och även läst bok...
-
Igår gick den ABBA-inspirerade musikal-filmen på TV. Då det var så länge sedan jag såg den, så kände jag att jag var tvungen att släppa tent...
-
Tänkte bara som utfyllnad i bloggen att skriva lite kort om årets julkalender, "Tjuvarnas jul", som så brukligt. Har inte sett så...
-
Visst är det så att alla människor är trevliga, mer eller mindre. Jag vet att det finns undantag, men de är rätt få egentligen, om man ser t...
-
Finns kanske en del som inte har läst min blogg än för att det kan vara en "hej-bloggen-idag-har-jag-inte-gjort-så-mycket-men......
-
Så var jag hemma i Romelanda igen. Eller jag kom ju faktiskt hit redan igår eftermiddag. Det konstiga är att så fort jag kommer hem känns ...
-
Rygg-trycket på de T-shirts vi sålde i samband med festivalen. Den coolaste spelningen för min del någonsin. Den största och bästa publiken ...
Kontakta mig
Kommande gig med Ravaged
Roon Don L. Lee. Använder Blogger.
måndag 20 februari 2012
Ni som känner mig och ni som följer den här bloggen vet att jag för typ 2,5 veckor sedan bröt benet/foten på sammanlagt 3 ställen, där fibula bland annat var helt av, plus lite andra småskador kring vävnad och ligament runt omkring. I början gick det lite bättre att sova på nätterna, då man gick på morfin-tabletter. Jag hade nästan inget ont alls, tack vare dem, och de gjorde mig lugn och avslappnad när jag skulle sova. Jag sov typ 4 timmar i sträck innan jag vaknade första gången. Allt verkade vara rätt okej, trots omständigheterna. Speciellt då jag sov två nätter på sjuknuset och fick hjälp med kilar och höj/sänkbar säng på natten, för att ändra läge lite. Jag sov som en prins! Både på dagen och på natten. Inga problem alls inte. Smärtlindring intra venöst såklart, annars hade det ju inte gott alls!
Nu däremot, har typ halva benet försvunnit känns det som. I och för sig har jag inte kört så mycket träning och sjukgymnastik som jag hade kunnnat, så det får jag väl skylla mig själv (som vanligt, men det ska det bli ändring på nu, för benet är ju fan nästan borta, känns det som iaf). Hur som helst så har det hela tiden varit aktuellt att ligga på rygg, med massa kuddar under benet så att det hamnar i högläge. Dessvärre sover jag alltid på magen annars, så redan här uppstår det ett problem! "Av-magrandet" av benet har gjort att nerverna i knä-vecket lätt kommer ikläm. Det nya gipset börjar bli för stort redan, och jag fick det nya för en vecka sedan typ. DET GÅR FAN I MIG UNDAN ALLTSÅ. Annars börjar jag vänja mig rätt bra med kryckorna och rullstolen. Känner att jag blivit starkare i armar, handleder och överkropp, vilket är tur. Gäller bara att försöka bevara detta sedan och fortsätta träna dem.
Detta har medfört att jag har fått större sömnproblem. Jag har svårt att somna och jag vaknar 3-5 gånger per natt. När jag slutligen tänker att det är dags att gå upp eller klockan ringer för att jag skall till jobbet, (ja du läste rätt, jag kör lite administrativa uppgifter nu serru!) så har jag kanske sovit sammanlagt omkring 5 timmar. Dessutom har jag säkert varit vaken under 3 timmar däremellan, så sömnen är inte särskilt sammanhängande på så sätt. Man känner sig därmed inte ett dug utvilad när man vaknar och börjar dagen med att må illa, en känsla som kommer och går. Eftersom gipset är lite för stort nu också, leder detta till att det klämmer och skaver lite nu med, precis som det gjorde med det andra gipset som jag nyss bytt.
Hur som helst, ungefär halva tiden av den beräknade gips-tiden har nu gått. Äntligen. Jag längtar tills det är borta. Tills jag kan röra mig mera obehindrat igen. Tills jag kan börja jobba som vanligt. Tills jag kan gå på promenader i det soliga vår-vädret som visar sig. Tills jag kan repa och röja som brukligt. Tills jag kan börja träna och motionera igen. Men framför allt tills jag kan börja sova på magen utan en massa kuddar och högläge och på så sätt vakna utvilad med en 8 timmars sammanhängande sömn.
Tiden går, men den går långsamt...
Nu däremot, har typ halva benet försvunnit känns det som. I och för sig har jag inte kört så mycket träning och sjukgymnastik som jag hade kunnnat, så det får jag väl skylla mig själv (som vanligt, men det ska det bli ändring på nu, för benet är ju fan nästan borta, känns det som iaf). Hur som helst så har det hela tiden varit aktuellt att ligga på rygg, med massa kuddar under benet så att det hamnar i högläge. Dessvärre sover jag alltid på magen annars, så redan här uppstår det ett problem! "Av-magrandet" av benet har gjort att nerverna i knä-vecket lätt kommer ikläm. Det nya gipset börjar bli för stort redan, och jag fick det nya för en vecka sedan typ. DET GÅR FAN I MIG UNDAN ALLTSÅ. Annars börjar jag vänja mig rätt bra med kryckorna och rullstolen. Känner att jag blivit starkare i armar, handleder och överkropp, vilket är tur. Gäller bara att försöka bevara detta sedan och fortsätta träna dem.
Detta har medfört att jag har fått större sömnproblem. Jag har svårt att somna och jag vaknar 3-5 gånger per natt. När jag slutligen tänker att det är dags att gå upp eller klockan ringer för att jag skall till jobbet, (ja du läste rätt, jag kör lite administrativa uppgifter nu serru!) så har jag kanske sovit sammanlagt omkring 5 timmar. Dessutom har jag säkert varit vaken under 3 timmar däremellan, så sömnen är inte särskilt sammanhängande på så sätt. Man känner sig därmed inte ett dug utvilad när man vaknar och börjar dagen med att må illa, en känsla som kommer och går. Eftersom gipset är lite för stort nu också, leder detta till att det klämmer och skaver lite nu med, precis som det gjorde med det andra gipset som jag nyss bytt.
Hur som helst, ungefär halva tiden av den beräknade gips-tiden har nu gått. Äntligen. Jag längtar tills det är borta. Tills jag kan röra mig mera obehindrat igen. Tills jag kan börja jobba som vanligt. Tills jag kan gå på promenader i det soliga vår-vädret som visar sig. Tills jag kan repa och röja som brukligt. Tills jag kan börja träna och motionera igen. Men framför allt tills jag kan börja sova på magen utan en massa kuddar och högläge och på så sätt vakna utvilad med en 8 timmars sammanhängande sömn.
Tiden går, men den går långsamt...
Etiketter:Fritid/semester,Jobb
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget
(Atom)
Archives
-
▼
2012
(87)
-
▼
februari
(12)
- "Effektiviseringen" av Sveriges sjukvård har gått ...
- "Chefen Undercover"
- Att våga möta det obehagliga
- Melodifestivalen 2012 delfinal 4
- Plans of 2012, today
- Jag sover dåligt numera
- Melodifestivalen 2012 delfinal 3
- Melodifestivalen 2012 delfinal 2
- Min älskling du är som en ros...
- Melodifestivalen 2012 delfinal 1
- Friends
- Dagens Ros
-
▼
februari
(12)
Mina andra boggar
Etiketter
- Album (1)
- Annonser (1)
- Arsenal (15)
- Artistporträtt (16)
- Backstage Rockbar (2)
- Bandnyheter (5)
- Bekräftelse (2)
- Beteendevetenskap (67)
- Biljettförsäljning (5)
- Bio (3)
- Boktips (2)
- Champions League (10)
- Club Centurion (1)
- Debatt (44)
- Digital release (1)
- DiLeva (1)
- Disney (1)
- Diverse evenemang (14)
- Döden (15)
- Emergenza (1)
- En smula oseriöst (30)
- EP (1)
- Eurovision Song Contest (8)
- Expedition Robinson (5)
- Facebook (4)
- Falsk marknadsföring (2)
- Festivals (10)
- Film (21)
- Filosofer (1)
- Finns på Spotify (1)
- Fobier/Rädslor (1)
- Fotboll (23)
- Foto (2)
- Fritid/semester (38)
- Främlingsfientlighet (1)
- Gobitar (10)
- Grilldagboken (2)
- HammerFall (2)
- Historia (2)
- Homosexualitet (1)
- Humor (5)
- Huvudämnes-grupper (5)
- Högtider (15)
- Idol (1)
- In English (1)
- In Swedish (24)
- Inhandlat (19)
- Innebandy (1)
- Instagram (1)
- Interviews (2)
- Ishockey (2)
- Jobb (50)
- Julkalendrar (2)
- Knorrfest (17)
- Kommunikation (2)
- Konserter (2)
- Kungafamiljen (1)
- Kvinnligt/Manligt (19)
- Kärlek (44)
- Landslaget (6)
- LIVE (3)
- Maskrosbarn (1)
- Master (1)
- Melodifestivalen (7)
- Merch (1)
- Mina 2:a bloggar (1)
- Misshandel (2)
- Mobbning (13)
- Mode (1)
- Monarki (1)
- Musical competitions (7)
- Musik (74)
- Musikal (3)
- Musikslaget (4)
- Musiktävlingar (2)
- Månadens (9)
- Människovärde (4)
- Natur (1)
- New polls (1)
- O'learys (1)
- Omdömen (63)
- Opinions (3)
- Ord (7)
- Other bandnews (10)
- Past gigs (9)
- Pengakåt (15)
- Politik (17)
- Premier League (7)
- Prestationer (2)
- Psykologi (27)
- Radio (2)
- Rasism (2)
- Ravaged (40)
- Recensioner (24)
- Relationer (2)
- Releases (1)
- Religion (4)
- Reslutat av undersökningar (8)
- Resor (5)
- Respekt (4)
- Samhället (12)
- Samhället/Världen (10)
- Scream It Out (7)
- Sevärdigheter (3)
- Sex (3)
- Singel (1)
- Sjukhusledning (10)
- Sjukvård (19)
- Självmordsförsök (1)
- Skolan (17)
- Skönhet (2)
- Sonata Arctica (3)
- Spelningar (30)
- Spinning (1)
- Spotify (1)
- Stream (1)
- Studio (7)
- Studio-diaries (10)
- Svampjakten (2)
- Sverige (3)
- Så Mycket Bättre (1)
- Teamwork (1)
- Textanalyser (17)
- The Ark (1)
- Topplistor (5)
- Träning (1)
- TV (31)
- Tänkvärt (51)
- Underhållning (5)
- Upcoming gigs (25)
- Utanförskap (2)
- Valand (2)
- Vicious Rock Festival (2)
- VinSmakaren (2)
- VM (3)
- Vårdförbundet (3)
- Vänner (10)
- Värderingar (3)
- Värdighet (2)
- Växter etc (1)
- Wacken Metal Battle Sweden (1)
- Youtube-klipp (30)


1 kommentarer:
http://svt.se/2.108068/1.2723519/myten_om_atta_timmars_somn